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「健康養生小知識」【日本 Asahi】朝日 膠原蛋白粉補充包225g(30日份-包)

養生 膝關節、髖關節彈響要格外注意 董延傑提醒，兩種病理性彈響要特別引起注意。一是膝關節彈響。屈膝到某個角度發生彈響並且伴有疼痛，無法屈伸關節，關節猶如被鎖住了一般，慢慢晃動關節後又可以屈伸自如，這在臨床上稱為膝關節「絞鎖」，是由於半月板損傷嚴重所致。二是髖關節彈響。一般有兩種情況，第一種是關節外彈響較常見。發生的主要原因是髂脛束的後緣或臀大肌肌腱部的前緣增厚，在髖關節作屈曲、內收、內旋活動時，增厚的組織在大粗隆部前後滑動而發出彈響，同時可見到和摸到一條粗而緊的縴維帶在大粗隆上滑過。被動運動時無此現象，多見於青壯年，常為雙側性。這種彈響往往是自發的出現，可以發展到走一步響一聲的嚴重程度。但一般無疼痛，如出現疼痛，則常是並發大粗隆部滑囊炎的結果。還有一種彈響是因為髖關節先天性脫位或關節囊鬆弛，造成髖關節過伸外旋時出現彈響。加強保養可避免病理性關節響 養生 彈響一般容易發生於那些常年久坐、缺少體育鍛鍊的人群，如白領、文員、IT人士、財務人員等。那麼坐辦公室的人怎樣進行自我保健呢?1.多多活動。如果天天在電腦前工作，那麼用一會兒電腦，就要起來活動一下，同時轉動脖子，以確保脖子兩側的韌帶都能夠得到均衡的牽拉。如果有時間，可以減少乘電梯的次數，經常爬爬樓梯，增加體力、消耗脂肪。2. 關注關節。日常生活中要多關注自己的關節，比如隔一兩個小時就活動一下腰、肩、頸、肘、腕等。

養生. ,【日本 Asahi】朝日 膠原蛋白粉補充包225g(30日份-包)。

-主商品規格說明(含配件)-主商品：
?【歐嘉國際】日本Asahi膠原蛋白補充包30日(225g/包)
(不提供體驗)

成分：
．詳如包裝

保存期限-兩年(置於陰涼乾燥處，避免高溫以及潮濕，避免日光直射)
-產地-日本

注意事項：
．請確實遵循每日建議量食用，多食無益。

．依個人體質或身體狀況不同，如食用後產生不適，請立即停止食用。

退貨限制：
．依規範標準作業，除特殊狀況外，個人衛生用品凡主商品經拆封或組合商品有缺件(不含試用品)均不接受退貨，退換貨時需保持外箱及配件完整。
．溫馨提醒您，商品如經拆封、使用、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時，恕無法退換貨

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